Toso-X ist ein moderner Kampfsport, der traditionelle Kampftechniken mit innovativen Trainingsmethoden und philosophischen Ansätzen kombiniert. Entwickelt wurde Toso-X von erfahrenen Kampfkunstexperten, die das Beste aus verschiedenen Kampfsportarten zusammenführen wollten, um einen ganzheitlichen Ansatz zur Selbstverteidigung und körperlichen Fitness zu schaffen.
Philosophie und Werte
Toso-X legt großen Wert auf die geistige Entwicklung seiner Praktizierenden. Es geht nicht nur darum, physische Stärke und Fähigkeiten zu entwickeln, sondern auch darum, mentale Disziplin, Respekt und innere Ruhe zu fördern. Diese Philosophie ist tief in den Trainingsmethoden verwurzelt und wird durch regelmäßige Meditation und Achtsamkeitsübungen unterstützt.
Vorteile des Trainings
- Verbesserte körperliche Fitness: Durch intensives Konditions- und Techniktraining.
- Effektive Selbstverteidigung: Realistische und praktische Techniken für den Ernstfall.
- Mentale Stärke: Förderung von Konzentration, Disziplin und Stressbewältigung.
- Gemeinschaft und Teamgeist: Ein starkes Gemeinschaftsgefühl unter den Praktizierenden.
Training und Kontakt
| Trainer | Michael Ziegler | |||
| Telefon | 0176-42764808 | |||
| Trainingszeiten | Montags und Donnerstags von 19:30-20:30 | |||
| Ort | Mehrzweckhaus Unterstedt |
Logo von https://www.toso-x.com/